Nathalie Marin
Mes ateliers
Un voyage au cœur de soi
Je vous propose un retour vers soi en 8 étapes.
Un dimanche par mois, un thème vous sera proposé…
Chaque rencontre va vous permettre, mois après mois, de vous découvrir en profondeur, de mieux vous comprendre, et D’AGIR AU LIEU DE RÉAGIR !
Ainsi, je vous invite à un grand voyage. Nous partirons de la confiance en soi, pour arriver au lâcher-prise, en passant par nos émotions, nos mémoires, notre place en ce monde, nos peurs et nos culpabilités…
Vous pouvez bien sûr adapter votre voyage en choisissant la ou les étapes qui vous conviennent.
La confiance en soi
De 10 h à 17h
- Châtellerault
Un dimanche pour Oser !
La confiance en soi
... Un dimanche pour Oser !
Pendant cette journée intensive, des exercices, des relaxation profonde et des méditations guidées vont vous permettre de mieux comprendre l’origine de votre manque de confiance en vous (peur, culpabilité, angoisses, stress, colère, tristesse…).
Certaines de ces pratiques sont proposées aussi lors des séances individuelles. Cependant, l »avantage d’un atelier en groupe est de pouvoir sortir de son isolement en partageant son expérience, se reconnaitre dans l’autre et ainsi enclencher un processus de libération.
Si vous vous sentez « bloqué » dans votre vie, si vous manquez de confiance en vous, ou si vous n’arrivez pas à vous lancer, cet atelier tentera de vous apporter des réponses.
Les exercices mentionnés plus haut vous permettront d’entrer en contact avec l’origine de ces blocages.
L’ouverture aux autres et le partage de cette expérience vous permettront d’obtenir les clés de la libération.
Vivre ses émotions
... Un dimanche pour écouter !
Cette journée est destinée à découvrir ce que sont nos émotions.
Pourquoi je ressens de la colère, de la tristesse ?
Comment comprendre ce qui se passe en moi dans ces moments là ?
A quoi nous servent les émotions ?
Comment réagir face aux émotions des autres ?
Au travers d’exercices divers, de méditations guidées ou de relaxation, nous apprendrons lors de cette journée écouter leurs messages afin de mieux vivre.
Vivre ses émotions !
Un dimanche pour écouter
Atelier mémoires et vies antérieures… Un dimanche pour se rappeler !
Mémoires et vies antérieures
... Un dimanche pour se rappeler !
Nous sommes tous sans exception habités de multiples mémoires.
Nous n’effaçons pas une mémoire… Nous pouvons cependant guérir les séquelles que cette mémoire a laissé en nous.
La guérison des blessures de nos mémoires se répercute dans notre présent, sur notre santé physique et psychique et dans nos comportements.
Avoir la connaissance de ce qui nous compose nous donne l’opportunité de soigner et de guérir ce qui nous donne la désagréable sensation que le monde avance sans nous.
Les douleurs morales, les peines et les chocs vécus autrefois vont aussi s’inscrire dans nos cellules et nous continuons à en produire le mal-être qui n’a plus lieu d’exister.
Ces mémoires laissent une trace en nous, sur nos organes, notre corps mental, émotionnel ou physique.
Pour guérir ces mémoires, il ne suffit pas d’en comprendre le mécanisme par lequel le trouble s’insinue mais d’en guérir les blessures.
Durant cette journée intensive , il vous sera proposé là encore divers exercices afin de guérir ces mémoires, et tenter de cesser de reproduire ce mal-être inscrit jusque dans nos cellules.
le Chemin de vie
... Un dimanche pour retrouver sa boussole intérieure !
Que venons nous faire dans ce monde?
Avons nous quelque chose à accomplir?
Suis je sur le bon chemin?
Quel est mon chemin de vie ou comment le retrouver?
Quelques pistes :
– le fond et la forme de notre vie
– ce qui est déterminé et ce qui relève de notre libre arbitre
retrouver son contrat de vie
Atelier chemin de vie…
Un dimanche pour retrouver sa boussole !
Atelier dépasser ses peurs… Un dimanche pour désamorcer !
Dépasser ses peurs
... Un dimanche pour désamorcer !
Si les effets de la peur nous sont bien connus, son origine et son dépassement demeurent pour la plupart d’entre nous un mystère… qui embrasse le corps l’âme et l’esprit.
Cet atelier sera l’occasion de la découvrir à ses trois niveaux particuliers, au travers d’exercices, de méditations et d’états modifiés de conscience.
Se libérer du sentiment de culpabilité
... Un dimanche pour s’alléger !
Nous nous sentons tous coupables de quelque chose.
Ce peut être un événement du passé qui nous ronge car nous avons la sensation d’avoir mal agi.
Ce peut être aussi ce sentiment qui nous pèse après avoir osé dire non à un enfant, un ami ou un parent.
Ce peut être un sentiment qui vient du plus profond de notre être et qui peut remonter à bien avant notre naissance…
Lors de cet atelier intense nous verrons, à l’aide d’exercices d’introspection, de techniques de relaxation et de méditations d’où vient ce sentiment, et comment il peut être un tremplin à davantage de conscience et de liberté.
Atelier se libérer du sentiment de culpabilité…
Un dimanche pour s’alléger !
Atelier lâcher-prise… Un dimanche pour se lancer !
Lâcher-prise
... Un dimanche pour se lancer !
Je propose un atelier d’une journée en petits groupes sur la mise en pratique.
Une journée pour :
– Comprendre ce qui nous empêche de lâcher-prise
– Se mettre en cohérence avec soi même sur nos croyances, le désir de contrôle, d’avoir raison, et dans le couple.
– Comment accepter l’impermanence de la vie.
– Lacher le passé et nos blessures.
– S’aligner sur ce qui vient.
– Provoquer le déclic.
Passer de la peur à l’amour.
Ateliers proposés ponctuellement
Passionnée par la spiritualité et les thérapies depuis plus de 25 ans, ayant la faculté de percevoir les auras, mon chemin m’a conduite vers les livres de Daniel Meurois. Ces derniers ont donné un sens à ce que je vivais.
Les huiles essentielles
Aujourd’hui, les effets des huiles essentielles sur le corps physique sont bien connus.
Cependant, les bienfaits qu’elles peuvent nous apporter pour notre bien-être intérieur et la gestion de nos ressentis quotidiens restent flous.
Les huiles essentielles prêtent leur concours dans la gestion de la colère, la peur, le stress, l’inquiétude, les angoisses mais peuvent aussi nous aider pour les questions que nous nous posons sur notre existence.
Faire des choix, nous centrer, nous apaiser, nous aider dans la quête du lâcher prise, ouvrir nos coeurs, apaiser notre mental afin de retrouver la sérénité.
Lors de cette journée, nous aborderons ces aspects là dans la pratique.
Nous fabriquerons aussi ensemble une composition unique correspondante à votre besoin actuel.
Atelier huiles essentielles
Groupe de soutien
En Bref…
Soutenir des personnes en difficulté :
Les personnes présentes pourront proposer un soutien à des êtres qui leur sont chers et qui traversent des moments difficiles. Par le biais de techniques de méditations thérapeutiques, nous pourrons en groupe leur apporter un soutien précieux. A plusieurs, nous sommes plus forts! Ce sera un instant pour envoyer un peu de paix et d’amour à ces personnes qui en ont besoin.
Pour notre monde selon l’actualité:
Puis nous clôturerons ces ateliers par une méditation destinée à notre monde. Elle pourra se faire en lien avec l’actualité, afin d’apporter la aussi, un peu de paix.
Comment demander notre soutien?
Vous traversez une épreuve difficile dans votre vie,
Vous connaissez quelqu’un qui a besoin de soutien.
Dans ces deux cas vous pouvez nous contacter.
Deux possibilités :
Vous ou la personne qui a besoin d’aide peut se déplacer. Nous vous accueillerons dans notre Cercle ou vous serez placé au centre. Le groupe de soutien vous enverra par le biais de nos techniques de médidations et de pratique du Son tout l’amour que nous pourrons vous donner. Un moment fort pour tous!
La personne qui sollicite notre soutien ne peut pas se déplacer : nous enverrons le meilleurs de nous même à distance. Lorsque c’est possible, nous mettons en place une communiction téléphonique entre la personne et notre groupe juste avant de commencer.
Nous dirigeons nos coeurs sur deux ou trois personnes par réunions. Merci de faire vos demandes à l’avance!
Attention : Dans le cas d’une demande d’aide d’un ami, il est obligatoire d’avoir l’autorisation de cette personne!
Vous pouvez faire votre demande en m’envoyant un mail, ou par téléphone au 06 78 16 30 14
Qui peut participer au groupe de soutien?
Tout le monde peut participer. Tout ce qui compte est votre bonne volonté et l’envie d’être acteur.
Les personnes ayant l’habitude de méditer trouveront le plaisir de le faire en groupe, et peut être aider à pratiquer avec plus de régularité.
Ceux qui n’auront jamais médité, ou ont des difficultés à le faire recevront un soutien individuel.
Notre groupe est maintenant actif depuis 6 ans. Chaque année, nous accueillons de nouveaux membres. il suffit de vous inscrire et vous êtes les bienvenus tous les mois jusqu’en juin.
Oser sa vie à l'aide du chant
APPRENDRE À LACHER-PRISE, AUTREMENT…
Pakoune et moi sommes ravies de vous proposer un atelier d’un Weekend sur le thème du lâcher prise et du chant. Nous en avions envie depuis longtemps toutes les deux, voilà qui est fait!
Lors de ces deux jours, nous vous proposons de :
– Retrouver et developper la confiance en sa voix (et sa voie)
– Explorer au travers du lâcher-prise les croyances et mécanismes qui nous limitent pour nous laisser nous exprimer et chanter…
-Gérer les tensions musculaires et émotionnelles qui nous impactent…
Ce stage est ouvert aux débutants ainsi qu’aux plus expérimentés.
LIEU : Rochecorbon DE 10H à 17H30 chaque jour
Herbergement possible sur place pour 14€ la nuit
Cuisine possible aussi sur place.
Nous partagerons ce que chacun aura apporté.
(l’adresse et les infos complémentaires vous seront données après la réservation)
La Saint-Valentin
Lors de cette journée pleine de douceur, venez faire le point sur votre couple ! Après une matinée destinée à la base de notre relation, un déjeuner romantique que vous aurez préparé la veille vous donnera l’occasion de vivre un moment particulier… Pleins de surprises suivront l’après midi. Ce jour de la Saint Valentin est conçu pour vous permettre de vous retrouver ! Compte tenu de la situation actuelle, les places sont limitées. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’info!
Matériel nécessaire pour les ateliers :
– Des vêtements confortables et amples
– Un tapis de sol, coussin et couvertures
– Cahier ou bloc-notes, stylos et crayons
– Repas : Pour cet atelier particulier, il vous est demandé de préparer un repas pour deux, que vous allez partager en amoureux. Il fera l’objet d’un exercice particulier. Mettez beaucoup de soin si possible à la préparation de ce repas : Une nappe, des couverts, du vin, pourquoi pas une bougie ou une fleur…
Informations pratiques
Horaires
de 10h à 17h
Adresse
Le Technoforum – salle 101
37 rue bernard de Palissy
86100 Châtellerault
Autoroute A 10, sortie n°26 Chatellerault-Nord
Accès direct de l’autoroute au cabinet
Matériel nécessaire pour les ateliers :
– Des vêtements confortables et amples
– Un tapis de sol, coussin et couvertures
– Cahier ou bloc-notes, stylos et crayons
REPAS
Lors de ces journées, nous avons l’habitude de partager ce que chacun apportera.
il vous est possible de le manger sur place, un réfectoire est à votre disposition. Vous y trouverez de quoi réchauffer votre repas, un frigo, des couverts et trois tables de quatre personnes.
Si vous n’apportez pas de repas, de nombreux commerces se trouvent à proximité (voir ci-contre).