Chronique thérapeutique autour de l’insécurité affective et du corps Dans cette série “En séance”, je partage des fragments anonymisés de consultations. Des moments où un mécanisme devient visible. Des instants…
La joie est souvent présentée comme l’émotion la plus simple, la plus désirable, la plus évidente. Celle que l’on cherche à ressentir davantage, celle que l’on associe spontanément au bonheur,…
Souvent associée à une souffrance interminable et considérée comme une faiblesse, la tristesse fait pourtant partie des émotions naturelles. Dans un dictionnaire, on peut lire :« Etat d’incapacité à éprouver…
De l’appréhension d’un rendez-vous à la terreur froide d’être face à une situation terrible, en passant par l’angoisse soutenue de ce que sera demain, la peur revêt différentes apparences et…
Les émotions sont des réactions instinctives qui influencent notre comportement, nos pensées et notre bien-être mental et physique. En apprenant à les reconnaître et à les écouter de manière saine, nous pouvons améliorer notre qualité de vie et nos relations avec les autres. Prendre le temps de comprendre nos émotions peut nous aider à surmonter les défis de la vie avec plus de résilience et de compassion envers nous-mêmes et les autres.
Dans notre culture, la colère est une émotion dont on se méfie. Dès notre plus jeune âge, la relation que nous entretenons avec elle est souvent compliquée. Il arrive parfois que…
